These all natural Mango Popsicles are made with fresh mango, kiwi, and strawberry pieces for a delicious no sugar added fruit popsicle recipe.

Paletas de mango

Las paletas heladas son una de las golosinas heladas de verano favoritas de mi familia. Son paletas de helado totalmente naturales hechas sin azúcar agregada, solo mango dulce, kiwis en rodajas y fresas de verano. Haga sus propias paletas de frutas saludables y naturales para un refrigerio fresco de verano que no sienta culpa.

Lo que necesitará para hacer Paletas de Mango:

Los mangos de frutas son una necesidad, por supuesto, pero puede agregar cualquier otro frutas a la mezcla que más te guste. Para esta receta usé rodajas de kiwi y fresa, pero también puedes agregar piña, arándanos, moras,frambuesas the las posibilidades son infinitas.

Agua-El agua corriente de la llave me irá bien, pero me gusta usar agua filtrada para mantener mi paleta lo más fresca y natural posible.

Licuadora-No puedes hacer estas paletas de mango sin una licuadora. Una licuadora NutriBullet es perfecta para esto. Agregue su fruta y agua y licúe todo hasta que quede suave y agradable.

Moldes para paletas – ¡Ahora esta es la parte divertida! Utilicé moldes de paletas de plástico estándar, pero también puedes comprar moldes de paletas de silicona o formas divertidas como esta. Me gusta saltarme la parte de palo de plástico de la paleta y en su lugar voy con palitos de paleta de madera de la vieja escuela. Si quieres probarlo, rellena los moldes y no pongas la porción de la barra. Deje que las paletas heladas se congelen durante aproximadamente una hora y luego inserte los palitos y déjelos continuar congelándose hasta que estén listos para comer.

Cómo hacer paletas de mango:

1. Coloque los cubos de mango y el agua en una licuadora y haga un puré hasta que quede suave.
2. Agregue rodajas de fruta a los moldes de paletas y luego llénelas con puré de mango.
3. Congelar durante 3-4 horas o hasta que se solidifique.
4. Coloque los moldes de paletas en agua tibia hasta que las paletas se salgan fácilmente del molde.

Lo que pasa con estas paletas de fruta fresca es que realmente no hay una forma incorrecta de hacerlo. Puede usar mango directamente de la tienda, que corta y pela usted mismo, o puede usar trozos de mango congelados (sin azúcar agregado) que puede encontrar en la sección de congeladores de la tienda de comestibles. Empecé con trozos de mango congelados. También puedes usar fresco, pero me gustan ya congelados porque 1) me hace la vida más fácil, pelar un mango puede ensuciarse. Y 2) Se congelan aún más rápido :). No se sobre ti, pero mis hijos ven los moldes de paletas salir y empiezan a preguntar «¿Cuánto tiempo más?»

PALETAS de MANGO
, Como en esta receta? Síguenos en Instagram y Pinterest para obtener más Recetas Fáciles e Ideas Simples y Entretenidas.

¿Busca Recetas de Paletas Más Fáciles?

• Blackberry Limonada Paletas
• Strawberry Shortcake Paletas
• Rojo Blanco y Azul Paletas
• Dr Pepper Float Paletas

Porciones: 6

Tiempo de Preparación: 15 minutos

Tiempo Total: 15 minutos

Todos los Naturales de Mango Paletas

Estas rápido y fácil a todos los naturales de mango paletas se mezclan con rebanadas de la fruta fresca para el postre delicioso.

Print Recipe

5 from 1 vote

Ingredients

• 3 c Mango, cubed
• 1 c Water
• 2 Kiwi, peeled and sliced
• 2 Strawberries, sliced

Instructions

• Place mango cubes and water in a blender and puree until smooth.
• Add fruit slices to popsicle molds and then fill with mango puree.
• Freeze for 3-4 hours or until solid.
• Run under warm water until popsicles slide out of mold.
• Enjoy!

Nutrition

Serving: 1popsicle, Calories: 50kcal, Carbohydrates: 15g, Protein: 1g, Sodium: 1mg, Potassium: 145 mg, Fibra: 2 g, Azúcar: 13 g, Vitamina A: 900 UI, Vitamina C: 61,1 mg, Calcio: 10 mg, Hierro: 0,2 mg

Descargo de responsabilidad nutricional: No somos nutricionistas certificados. Los datos nutricionales son una estimación y se proporcionan como cortesía. Son generados por una API en línea que reconoce los nombres y cantidades de los ingredientes y hace cálculos basados en el tamaño de la porción. Los resultados pueden variar.

Autor: Kat Jeter & Melinda Caldwell

Cocina: Postre

Esta receta fue publicado originalmente el 17 de Marzo de 2017. Se volvió a publicar el 26 de junio de 2019 con texto actualizado.