These all natural Mango Popsicles are made with fresh mango, kiwi, and strawberry pieces for a delicious no sugar added fruit popsicle recipe.

Manga Picolés

Estas Manga e Picolés são um dos favorita da minha família congelados verão trata. São todos gelados naturais feitos sem adição de açúcar, apenas manga doce, kiwis fatiados e morangos de Verão. Faça seu próprio saudável, todos os gelados de frutas naturais para um lanche de verão fresco que é livre de culpa!

o Que Você vai Precisar para Fazer a Manga Picolés:

Frutas – Manga, são, é claro, mas você pode adicionar outras frutas para a mistura que você gosta. Para esta Receita Eu usei kiwi e pedaços de morango, mas você também pode adicionar ananás, mirtilo, amoras, framboesas…as possibilidades são infinitas.

Água-Água-Água Velha Água Da torneira serve perfeitamente, mas eu gosto de usar água filtrada para manter o meu popsicle o mais fresco, e tudo natural possível.misturador – não pode fazer estes gelados de Manga sem misturador. Um liquidificador de frutos secos é perfeito para isto. Adicione a sua fruta e água e misture tudo até que seja agradável e suave.agora esta é a parte divertida! Usei Moldes De Plástico padrão, mas também podes comprar moldes de silicone, ou formas divertidas como esta. Gosto de saltar a parte do gelado de plástico e, em vez disso, vou com pauzinhos de madeira da velha escola. Se você quiser dar-lhe uma tentativa basta preencher os moldes e saltar colocar a porção de pau. Deixe os gelados congelar por cerca de uma hora e, em seguida, inserir os paus e deixá-los continuar congelando até que eles estão prontos para comer.como fazer Popsicles de Manga:

1. colocar cubos de manga e água num misturador e puré até serem lisos.adicionar fatias de fruta aos moldes dos gelados e depois encher com puré de Manga.congelar durante 3-4 horas ou até estar sólido.
2. execute os moldes dos popsículos sob água quente até que os popsicles deslizem facilmente do molde.todos os popsículos de Manga naturais com fatias de kiwi a coisa sobre estes popsicles de fruta frescos é que não há realmente uma maneira errada de o fazer. Você pode usar manga diretamente da loja, que você cortar e descascar-se, ou você pode usar pedaços de manga congelada (sem açúcar adicionado) que você pode encontrar na seção congelador da mercearia. Comecei com pedaços de Manga congelados. Você pode usar fresco também, mas eu gosto deles já congelados porque 1) torna a minha vida mais fácil, descascar uma manga pode ficar confuso! E 2) eles congelam de volta ainda mais rápido:). Não sei quanto a ti, mas os meus filhos vêem os moldes de gelado saírem e começam a perguntar: “Quanto tempo mais?”

   

   

   MANGA PICOLÉS
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   Porções: 6

   Tempo de Preparação: 15 minutos

   Tempo Total: 15 minutos

   Todos os Naturais de Manga Picolés

   Estes rápido e fácil a todos os naturais de manga e picolés são misturados com frutas frescas fatias para sobremesa deliciosa.

   

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   Ingredients

   • 3 c Mango, cubed
   • 1 c Water
   • 2 Kiwi, peeled and sliced
   • 2 Strawberries, sliced

   Instructions

   • Place mango cubes and water in a blender and puree until smooth.
   • Add fruit slices to popsicle molds and then fill with mango puree.
   • Freeze for 3-4 hours or until solid.
   • Run under warm water until popsicles slide out of mold.
   • Enjoy!

   Nutrition

   Serving: 1popsicle, Calories: 50kcal, Carbohydrates: 15g, Protein: 1g, Sodium: 1mg, Potassium: 145mg, Fibra: 2g, Açúcar: 13g, Vitamina A: 900IU, Vitamina C: 61.1 mg, Cálcio: 10mg, Ferro de engomar: 0.2 mg

   Nutrição Disclaimer: Nós não somos certificados nutricionistas. Os fatos nutricionais são uma estimativa e são fornecidos como uma cortesia. Eles são gerados por uma API on-line que reconhece nomes de ingredientes e quantidades e faz cálculos com base no tamanho de serviço. Os resultados podem variar.

   Autor: Kat Jeter & Melinda Caldwell

   Cozinha: Sobremesa

   

   

   Esta receita foi publicada originalmente em 17 de Março de 2017. Foi republicado em 26 de junho de 2019 com texto atualizado.