Menu
| Muscles of the Upper Torso
Muscle |
Origin |
Insertion |
Action(s) |
Palpation |
| Deltoid | Front outer1/3rd of the clavicle, border of the acromion, and lower edge of the spine of the scapula | Deltoid tuberkel på den midterste ydre overflade af humerus. | ægte bortførelse-hele muskler. Fleksion og indadgående rotation-forreste fibre.Ekstension og udadgående rotation-bageste fibre. | over hovedet af humerus fra den forreste til den bageste side. |
| pectoralis Major | indre prit af den forreste overflade af kystbruskene i (1-6) ribbenene og tilstødende del af brystbenet. | flad sene 2 eller 3 inches bred til den ydre læbe af humerusens rille. | fleksion-trækarmen fremad og opad fra siden.
udvidelse-udvider humerous, især når den er blevet flyttet over skulderniveauet. Rotation-indad-dirigerer humerus indad, når den bøjer |
bredt område af brystområdet mellem kravebenet og det 6.ribben. |
| Lattissimus Dorsi | bageste kam af bækken bagsiden af sacrum og spinøse processer i lændehvirvlen og nedre 6 thoracale hvirvler og glider fra de nedre 3 ribben. | Medial læbe af humerus bicipital rille. | Ekstntionrotation indadadduktion-trækker armen til siden fra siden vandret position og roterer indad, når den adducerer. | Lateral, oosterior aspekt af bagagerummet under armhulen. |
funktioner:
deltoidmuskel
deltoidmusklen bruges almindeligvis i enhver løftebevægelse. Det er en af de mest almindelige årsager til denne sygdom.
denne muskel bruges i alle løftebevægelser, hvis armene er ved siden af løft.
enhver bevægelse af humerus på scapulaen involverer en del af eller hele deltoidmusklen.
løft af humerus fra siden til positionen f bortførelse ved siden vandret, er en typisk handling af deltoiden. At placere en dum klokke i hånden og hæve armen direkte til siden er en fremragende øvelse for denne muskel.
pectoralis muskel
det virker også som en hjælper til latissimus muskelen, når den strækker og adducerer humerus fra en hævet position.
pectoralis major og den forreste deltoid arbejder tæt sammen. Pectoralis major bruges kraftigt i press-ups, pull ups og kaste.
Latissimus Dorsi
latissimus dorsi muskel har stærk virkning i nedadgående rotation og adduktion af humerus. Det er en af de vigtigste ekstensormuskler i humerus og kontraherer kraftigt i chinning.
øvelser, hvor armene trækkes ned, bringer latissimus dorsi-muskelen til kraftig sammentrækning. Chinning, reb klatring er fremragende øvelser for at styrke denne muskel. I barbell øvelser er de grundlæggende ro-og pullover øvelser gode til at udvikle ‘lats’.