Articles

Krydret Pølse Og Brokkoli Pasta

her er for rask & deilige middager! Denne Krydrede Pølse-Og Brokkolipastaen er en annen tallerken som kan piskes opp i praktisk talt samme tid som det tar å koke pastaen. Du må elske det!

jeg ønsket å kjøpe litt krydret italiensk pølse for denne oppskriften, av min lokale matbutikk hadde bare søt italiensk pølse. Gjett hva? Det var fortsatt deilig! Og hvis du er eventyrlystne, kan du til og med prøve litt røkt pølse. Ja, frue!

jeg kjøpte også noen fancy-schmancy røkt gouda å gå på pasta fordi jeg trodde kremet, smokey ost ville være en fin kontrast til krydret rød pepper… og det var! Fordi osten var så dyrt, bestemte jeg meg for å blande den med en billigere blanding av generisk » italiensk blanding strimlet ost.»Til slutt trengte jeg ikke mye ost i det hele tatt, så jeg kunne ha brukt straight gouda og fortsatt ikke brutt banken. Hvis du ikke ønsker å våren for fancy røkt gouda, bare strimlet italiensk blanding eller noen parmesan ville ha vært stor på her. Du trenger ikke mye, bare et lett dryss for å balansere smaker og teksturer.

jeg valgte å bruke frosne brokkolibuketter fordi de allerede er blanchert før frysing. Dette gjør matlagingsprosessene mye raskere. I tillegg kan du kjøpe den og stash den i fryseren til du er klar til å bruke den uten å bekymre deg for at den blir vilje og moldy som den gjør i bunnen av kjøleskapet ditt!

Krydret Pølse Og Brokkoli Pasta

Topp utsikt over en bolle Med Krydret Pølse Og Brokkoli Pasta

skriv ut oppskrift dagligvareliste favoritter

4.91 fra 11 stemmer

krydret pølse og brokkoli pasta

en solid pastarett med grønnsaker og smakfull pølse, krydret pølse og brokkoli pasta er en weeknight middag vinner.
Total Kostnad: $8.37 recipe / $1.05 serving
Author: Beth – Budget Bytes
Prep Time: 5 mins
Cook Time: 25 mins
Total Time: 30 mins

Servings: 8

Ingredients

  • 2 Tbsp olive oil ($0.24)
  • 4 cloves garlic ($0.28)
  • 1/2 tsp crushed red pepper ($0.03)
  • 1/2 lb. Italiensk pølse ($2.75)
  • 1 lb. frosne brokkolibuketter ($1.63)
  • 1 lb. sløyfe pasta ($1.29)
  • 2 oz. 1/2 kopp røkt gouda ($1.47)
  • 2 oz. 1/2 kopp strimlet italiensk ost ($0.63)
  • å smake salt & pepper ($0.05)

Instruksjoner

  • kok pastaen etter anvisningen på pakken (kok i 7-10 minutter eller til den er al dente). Tørk i en kolander.
  • start resten av fatet mens pastaen koker. Hakk hvitløk. Varm 2 Ss olivenolje i en stor skillet over middels varme. Tilsett hakket hvitløk og stek i 1-2 minutter. Tilsett de røde pepperflakene og stek i 1 minutt til.
  • Klem den italienske pølsen ut av foringsrøret inn i skilleten. Bryt det opp med en spatel som det kokker. Stek til kokt gjennom. Tilsett brokkoli (tine før hånd) til skillet og stek i 3-5 minutter eller bare til brokkoli er mør. Slå av brenneren for å hindre brokkoli fra over matlaging (det vil begynne å slå en olivengrønn farge hvis det overcooks).
  • når pastaen er kokt og drenert, legg den til skillet med pølse og brokkoli. Rør for å belegge det i hvitløk og rød pepper infused olje. Smak til med salt og pepper. Dryss med ristet ost, rør og server det varmt!

Se hvordan vi beregner oppskriftskostnader her.

Har Du Prøvd denne oppskriften?Nevn @budgetbytes eller tag #budgetbytes På Instagram!

Ernæring

Servering: 1serving ・ Kalorier: 403.31 kcal ・ Karbohydrater: 47.39 G ・ Protein: 17.96 g ・ Fett: 15.83 G ・ Natrium: 436.95 mg ・ Fiber: 3.61 g

Næringsverdier er bare estimater. Se vår fulle ernæring ansvarsfraskrivelse her. Utstyrsdelen ovenfor inneholder tilknyttede lenker til produkter vi bruker og elsker. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalifiserte kjøp.

Toppvisning av en serveringsskål Med Krydret Pølse Og Brokkoli Pasta og en liten bolle servert

Trinnvise Bilder

bowtie pasta i pakke om å helles i kokende vann i potten
Begynn med å koke vannet for å lage pastaen. Når vannet kommer til å koke og pastaen er tilberedt, vil du sannsynligvis ha resten av parabolen klar og venter på at pastaen skal røres inn! Jeg liker bowties for denne oppskriften fordi formen gir god tekstur til parabolen.

hvitløk og olivenolje i pannen
mens du venter på at vannet skal koke og pastaen skal lage mat, hakk hvitløk. Legg det til en stor skillet med olivenoljen. Kok over middels varme i 1-2 minutter.

knust rød pepper flak lagt til hvitløk og olje i pan
Tilsett knust rød pepper flak og kok i ca et minutt mer. Vær forsiktig så du ikke brenner de røde pepperflakene. Hvis de begynner å brune, skru varmen ned en berøring. Olivenoljen blir nå infundert med smaker av rød pepper og hvitløk – yum!

pakke med søt italiensk pølse
dette er pølsen jeg brukte. Som jeg sa, kan du bruke varm italiensk pølse, eller til og med røkt pølse hvis du vil. Jeg brukte bare halvparten av denne ett pund pakken og frøs resten til en annen oppskrift senere.

pølse presset ut av casing i panne med olje, rød pepper flak og hvitløk
Klem pølse ut av casing inn i skillet (eller skjære det – ditt valg) og kok til ferdig hele veien gjennom. Krydder i pølsen vil legge til ytterligere smak til oljen i pannen, som til slutt fungerer som en saus på pasta og brokkoli.

brokkoli lagt til skillet med kokt pølse
Legg brokkoli til skillet. Brokkoli bør være minst halvveis tint eller annet det vil legge til din steketid. Jeg endte også opp med å kutte bitene litt mindre. Kok brokkoli bare til det er gaffel anbud og deretter slå brenneren av.

drenert og kokt pasta lagt til brokkoli og pølse i skillet
på denne tiden pastaen er trolig kokt og drenert. Legg det til skillet.

rør for å belegge pasta i skillet med andre ingredienser
Rør for å belegge pastaen i smaksinfisert olje. Smak til med salt og pepper.

pakke med strimlet ost og gouda ost
Dette er de to ost som jeg brukte. En billig, en dyr. Jeg opprinnelig blandet opp en kopp av hver, men endte opp med å bare bruke omtrent halvparten av det for denne retten(eller en kopp totalt). Du kan bruke bare en av disse oster og parabolen vil fortsatt være stor.

strimlet ost i bolle
jeg bare strimlet gouda og blandet den inn i rimeligere ost.

ost strødd over toppen av pasta i skillet
Dryss osten over toppen. Jeg brukte bare om en kopp ost totalt. Fordi parabolen bruker olje som en saus, vil for mye ost gjøre denne parabolen veldig tung.

ferdig pasta i skillet
Rør alt sammen.

Nærbilde Av En forkful Av Krydret Pølse og Brokkoli Pasta
…og nyt hver bit av denne fantastiske Krydret Pølse og Brokkoli Pasta!