Antojo crujientes snacks en ceto? ¡Te tengo cubierto con este resumen de 17 snacks a base de ceto increíblemente crujientes que en realidad saben bien! Desde nueces de macadamia hasta chips de pizza y granola de chocolate, definitivamente encontrará un refrigerio para satisfacer su antojo crujiente aquí.

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¿A quién no le gusta un buen bocadillo crujiente?! Sé que sí, y sé que muchos de ustedes también. De hecho, la mayoría de los correos electrónicos que recibo de los lectores se pueden colocar en dos cubos básicos: «Echo de menos los alimentos azucarados «(lo tengo cubierto aquí) y» Echo de menos los alimentos crujientes » (estoy a punto de arreglarlo con este post).

No perderé mucho tiempo parloteando I ¡Sé que quieres llegar a los bocadillos! He dividido este post en bocadillos «no se necesita receta» y bocadillos «se necesita receta». Incluso cuando se necesita una receta, me he asegurado de incluir recetas FÁCILES. No hay nada complicado aquí!

Snacks Crujientes de Ceto: No Se Necesita Receta

Snacks Crujientes de Ceto # 1: Granola Crujiente de almendras y canela de Lakanto

Lakanto lanzó recientemente Granola Crujiente de almendras y canela de Keto con solo 4 g de carbohidratos netos por porción generosa de 1 taza, y déjame decirte this esta cosa podría ser la mejor comida cetogénica que haya probado. ¡Ni siquiera puedo creer que no tenga azúcar, y mucho menos ceto! Me recuerda a una tostada de canela con sabor a granola crujiente y es mejor que cualquier granola azucarada que haya comido. Utilice el código de cupón FORGETSUGARFRIDAY para obtener un 15% de descuento en su pedido!

Snacks crujientes de Ceto # 2: Cortezas de cerdo

Las cortezas de cerdo son las clásicas ¡snack crujiente de ceto! No puede ser una comida que naturalmente gravitan hacia cuando no estás en ceto, pero cuando estás en ceto, son una especie de irresistible. Son incluso mejores cuando se bañan en mayonesa, aderezo ranchero u otro aderezo apto para ceto. Tiendo a comprar la marca económica Utz en el gran 18 oz. hidromasaje. Marcas artesanales como Epic son absolutamente fabulosas, pero son tan caras que las considero un regalo ocasional.

#3: Apio

Al igual que las cortezas de cerdo, creo que el apio es una especie de ceto para tomar o dejar, pero en el ceto, es un bocadillo crujiente y ligeramente salado que puede que te apetezca. Es bueno para el factor crujiente, o puedes llenarlo con un poco de mantequilla de nueces. Para un crujido doble serio, rellénalo con mantequilla de almendras crujiente sin azúcar.

#4: Pepinillos en vinagre

pepinillos en vinagre son también una fuente de diversión y salado ceto crunch. Había estado comprando lanzas de pepinillos de eneldo, pero un lector recientemente me encendió los pepinillos de eneldo para bebés. ¡También son geniales! Recomiendo encarecidamente la marca 365 (Whole Foods) o la línea Vlasic «Puramente Encurtidos» para obtener el mejor perfil de ingredientes (sin ingredientes dudosos como Polisorbato 80 y Amarillo 5).

#5: Nueces de Macadamia

Las nueces de Macadamia no son las nueces más baratas que hay, pero son SÚPER crujientes si obtienes la marca correcta, como MacFarms. Además, son extremadamente bajos en carbohidratos (solo 1 g de carbohidratos netos por porción). Si quieres crujir nueces sin ingerir un montón de carbohidratos, ¡las nueces de macadamia son el camino a seguir! (Las almendras, por el contrario, tienen 3g de carbohidratos netos por porción.)

#6: Rábanos

Siento que los rábanos son uno de los secretos vegetales mejor guardados de keto. Una taza de rábanos en rodajas contiene solo 2 g de carbohidratos netos, ¡y son muy versátiles! Cuando se sirven crudos, son picantes y crujientes. (Me gusta cortarlos como en la foto de arriba o cortarlos a la mitad. También puedes asarlos y hacer chips de rábano.

# 7: Patatas Fritas con proteína de clara de huevo y queso

crujientes de queso (en lugar de prepararlos a partir de una receta), estas Patatas Fritas con Proteína de Clara de Huevo y Queso de pasta alta se ajustan a la factura. La clara de huevo añadida (¡inteligente!) proporciona un refuerzo de proteínas y un crujido extra. Puede elegir entre cuatro sabores diferentes o comprar el paquete de variedades. Me gustan todos, pero me gusta el sabor a tocino.

Snacks Crujientes de Ceto: Recetas

Snacks Crujientes de Ceto # 8: Chips de Pepperoni de Forget Sugar Friday

Esta receta no podía ser más fácil y es tan bueno. Las papas fritas de Pepperoni ceto son el aperitivo crujiente y satisfactorio perfecto, como la versión ceto de los Pringles.

#9: Cereal Crujiente Tostado con canela de Fit to Serve

Sí, cereal crujiente Tostado con canela ceto! Este remake del clásico favorito de cereales es súper crujiente y está lleno de sabor dulce a canela.

#10: Chips de pizza de Peace, Love y Low Carb

Estos chips de pizza tienen todos los sabores de la pizza, pero en un chip del tamaño de un bocado. Son como el» siguiente nivel » de chips de pepperoni: pepperoni horneado en una cama de queso parmesano con especias de orégano.

#11: Cubiertas de Chocolate Nueces por Olvidar Azúcar viernes

Estas mantequilla tostada, chocolate cubierto de nueces pecanas son definitivamente más crujiente y muy a chocolate. Si quieres saltarte el chocolate, puedes seguir el paso de tostado para obtener pacanas ligeramente dulces, mantecosas y crujientes.

#12: Chips de Parmesano de Bajo contenido de carbohidratos

Mantener ¡cosas simples, crujientes y deliciosas con estos chips de parmesano horneados al horno que contienen un solo ingrediente!

#13: Galletas Crujientes de Sésamo de Almendra de Low Carb Maven

A el roundup de bocadillos crujientes no estaría completo sin galletas saladas. En este caso, Galletas de Sésamo de Almendras! Las galletas de harina de almendras son un maravilloso bocadillo de ceto, y esta versión hace que las cosas sean extra crujientes con la adición de semillas de sésamo.

#14: Chips de calabacín de Yum bajo en carbohidratos

¡Sí, puedes cortar el calabacín en rodajas finas y hornearlo para hacer chips de calabacín crujientes, sabrosos y muy saludables! (Las verduras son mucho más fáciles de comer cuando están en forma de chips, ¿no crees?!)

#15: Freidora de aire Tocino por Recetas de una despensa

No has comido tocino crujiente ¡hasta que hayas comido tocino de freidora! Una freidora de aire le dará EL tocino más crujiente de todos los tiempos que es perfecto para un aperitivo o servido con el desayuno.

#16: Patatas fritas de queso Nacho de Beauty and the Foodie

Quién puede resistir el señuelo ¿de Patatas Fritas con Queso Nacho? Estos bocadillos crujientes con forma de chip son una deliciosa alternativa a las papas fritas que solo toma unos 8 minutos para hornear y son perfectos para sumergir en salsa o guacamole.

#17: Crujiente Munch de Kasey Trenum

Por último, pero no menos importante, está esta mezcla crujiente de bocadillos que está llena de una variedad de frutos secos, además de canela, virutas de chocolate y Girasol. Yum!

¿Las Palomitas de Maíz son Aceptables como Uno de Mis Bocadillos Crujientes de Ceto?

1 taza de palomitas de maíz con aire contiene carbohidratos netos de 5g. Es poco probable que te saque de la cetosis, pero 1 taza no es mucho. ¡Depende de ti!

¿Cuáles son tus Snacks Keto Crujientes Favoritos?