時折攪拌し、5分間沸騰させます。
熱を減らし、7分間煮るか、桃が崩壊し始めるまで煮る。

私は私のコンポートのために桃を剥がしていません。

私は私のコンポートのために桃を剥がしていません。

私は彼らが柔らかく、多くを分解しないが、彼らは、完成した結果に余分なテクスチャを追加することが好きです。しかし、あなたが望むならば、あなたの桃を剥がすことができます。

ナイフか皮むき器を使用しなさい。

ピットを削除してください！ それらは取除き易いです。 私は桃を半分に切り、次に四分の一を切り、それが立ち往生していた四分の一から穴を引き出します。

未熟な桃を使用している場合は、少し長く調理することができます。

砂糖の代わりに、黒糖、ココナッツ砂糖、メープルシロップまたは蜂蜜を使用してみてください。

あなたの桃のコンポートと余分なシロップが必要な場合は、もう少し水を追加します。

桃のコンポートはとても汎用性があります！ それは朝食、軽食またはデザートとしてそれ自身で大きいです。 また、それを楽しむことができます：

パンケーキ（私のふわふわのビーガンパンケーキでそれを試してみるか、ブラックベリーパンケーキでフルーティー

プレーンヨーグルトにスプーンします。フルーティーな味のためにオートミールにそれを追加します。

バニラアイスクリームの上に熱いコンポートを注ぎます。

チーズケーキのトッピングとして使用してください（私のビーガンチーズケーキを試してみてください）。（私のふわふわビーガンワッフルのような）ワッフルに追加します。

それを追加します。

バリエーション

チャンクのコンポートではなく、桃のソースのために滑らかになるまで調理された桃をピューレ。

異なる味のために少し挽いたシナモンや生姜であなたの新鮮な桃のコンポートを試してみてください。 またはシナモンスティックで調理する。

大人のコンポートには、バーボンまたはラム酒の塊を加えます。

調理するときに桃のソースに新鮮な生姜のノブを追加します。

調理鍋に追加された星アニスは、穏やかなアニスの味を追加します。

特別な食事

それをビーガンにする：私たちの砂糖がビーガンであることを確認してください。 米国では、砂糖は骨のチャーを通してろ過することができます。 あなたがビーガンであることを確認するために包装を確認してください。 英国では、砂糖はほぼ常にビーガンです。

グルテンフリーにする：このレシピは自然にグルテンフリーです。

保存と凍結

この新鮮な桃のコンポートは、冷蔵庫で最大5日間持続します。 気密の瓶か容器でそれを保って下さい。このコンポートは完全に冷却されると凍結することができます。

よくある質問

コンポートとは何ですか？ コンポートは、果物で作られたシンプルで迅速なソースです。 果物は、軟化して崩壊するまで、おそらくスパイスや柑橘類で、少しの砂糖と水で調理されます。 それは通常約15分で準備ができています。 それはジャムよりも速く、甘くありません。

コンポートのソースを厚くするにはどうすればよいですか？ フルーツは自然にソースを濃くしますが、厚くしたい場合は、小さじ1コーンスターチ（コーンフラワー）と大さじ1の水（”スラリー”を形成する）を混ぜ、コンポートにかき混ぜ、数分間加熱するだけです。

コンポートとジャムの違いは何ですか？ コンポートは作るのがはるかに速く、砂糖を使用せず、長期的に保存することはできません。あなたはこの簡単な桃のコンポートレシピを愛していれば、あなたはまた、これらの他のレシピを愛するでしょう。

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簡単な桃のコンポート

ケイトHackworthy/野菜デザート

この超簡単な桃のコンポートで季節の桃 このおいしい調理された桃のソースには、3つの簡単な成分と15分しか必要ありません。 パンケーキ、ヨーグルト、アイスクリームなどでそれを試してみてくださ

5 from 6 votes

Prep Time 2 mins

Cook Time 13 mins

Total Time 15 mins

Course Condiments

Cuisine American

Servings 6

Calories 65 kcal

Equipment

• Pot

Ingredients 1x2x3x

• 5 peaches pitted and diced (no need to peel)
• 2 tbsp sugar white, light /li>
• 大さじ1レモンジュース
• 大さじ3水

命令

• 桃、砂糖、レモン汁、水を鍋に加え、かき混ぜて沸騰させます。 それを約5分間沸騰させ、しばしばかき混ぜて焦げないようにします。
• 低に熱を減らし、それが煮ると桃が柔らかくなり、崩壊し始めるまで7-10分間泡を聞かせてください。 あなたがより多くのソースが好きなら、もう少し水を加えて、さらに数分間調理してください。
• 暖かいサーブまたは冷却し、最大5日間冷蔵庫に保存することができます（または最大2ヶ月間凍結）。

ビデオ

ノート

• 私は私のコンポートのために桃を皮をむいていません。 私は彼らが柔らかく、多くを分解しないが、彼らは、完成した結果に余分なテクスチャを追加することが好きです。
• しかし、あなたが望むなら、あなたの桃を剥がすことができます。 ナイフか皮むき器を使用しなさい。
• ピットを削除するようにしてください！ それらは取除き易いです。 私は桃を半分に切り、次に四分の一を切り、それが立ち往生していた四分の一から穴を引き出します。
• 未熟な桃を使用する場合は、少し長く調理することができます。
• 砂糖の代わりに、黒砂糖、ココナッツ砂糖、メープルシロップまたは蜂蜜を使用してみてください。
• あなたの桃のコンポートと余分なシロップが必要な場合は、もう少し水を追加します。
• フルーツは自然にソースを濃くしますが、より厚くしたい場合は、小さじ1のコーンスターチ（コーンフラワー）と大さじ1の水を混ぜて（”スラリー”を形成する）、コンポートにかき混ぜて数分間加熱します。

栄養

カロリー:65kcal炭水化物:16gタンパク質:1gfat:1g飽和脂肪:1gナトリウム:1mgカリウム:238mg繊維:2gsugar:15gvitamin A:408iuvitamin C:9mgcalcium：8万円: 1mg

提供される栄養情報はおおよそのものであり、いくつかの要因によって異なる可能性があるため、正確であることは保証されていません。 特別な食事療法の助言のための管理栄養士を見て下さい。このレシピを試してみましたか？

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